トレーニングルーム
様々なトレーニングマシン
まじゅんらんどのトレーニングルームには、有酸素マシンから筋トレマシンまで、多種多様な器具を取り揃えています。
有酸素運動マシン
体脂肪をエネルギー源として燃焼させる有酸素運動はダイエットはもちろん、内臓脂肪が減少することにより高血糖、高血圧、動脈硬化の予防・改善など様々な生活習慣病の予防改善の効果があります。
筋力トレーニングマシン
筋力トレーニングには筋力UPによる運動能力の向上はもちろん、基礎代謝の向上や生活習慣病の予防、筋力の向上により腰痛・膝痛の改善も期待できます。
また、運動能力の向上は日常生活をより楽にする事にもつながります。（階段の昇り降り・荷物運びなど）
トレーニングルーム
| 2時間 | 大人 | 200円 |
|---|---|---|
| 高校生 | 100円 |